كيف يمكنك التخطيط لوجباتك بشكل ذكي؟ و ما هي أفضل المكونات لضمان تغذية كاملة ومتوازنة؟ كيف يمكن جعل الأكل الصحي ممتعًا ومستدامًا؟ كل هذه الأسئلة و أكثر ستجيب عليها الضيفة إخصائية التغذية شهد القطيشات في هذه الحلقة المميزة.
التوازن